Smooth & Strong: Anticelulit Program
Oslobodi se osećaja “natečenosti”, zategni kožu i oseti razliku već nakon prve nedelje! Ovaj program je posebno dizajniran da cilja problematične regije (butine, zadnjica, kukovi, stomak), kombinujući efikasne treninge, jelovnik koji podstiče izbacivanje viška tečnosti i konkretne savete za negu kože.
Reci zbogom celulitu i zadrži rezultate zauvek!
Uz jednomesečni online program oblikovanja tela i podrške zdravoj koži, dizajniran da ti pomogne da smanjiš vidljivost celulita, poboljšaš tonus i povratiš osećaj samopouzdanja.
Ovaj program nije brzinsko rešenje niti rigorozna dijeta – već realan, održiv pristup zdravlju i lepoti. Prilagođen je svakodnevnim obavezama i stvoren da te motiviše da usvojiš navike koje ćeš voleti i praktikovati dugoročno.
1. Personalizovani plan ishrane:
• Obroci bogati nutrijentima koji pomažu eliminaciju toksina i smanjenje zadržavanja vode.
• Fokus na antiinflamatorne namirnice koje hrane kožu iznutra.
2. Online treninzi:
• Program vežbi koji cilja donji deo tela (noge, zadnjica, kukovi), uz vežbe za cirkulaciju i limfnu drenažu.
• Kombinacija snage i kardio elemenata za postizanje zategnutog izgleda.
3. Nega i rituali:
• Nedeljni vodič za negu kože – suvo četkanje, anticelulit masaže i upotreba prirodnih preparata.
• Saveti za samomasažu i poboljšanje elastičnosti kože.
4. Podrška:
• Direktna komunikacija sa mnom za sva pitanja i podršku tokom programa.